Coaching · 3 meses

Tres meses para volver a habitarte.

Un proceso individual de tres meses para volver a vos, reconocer lo que hoy necesita transformarse y construir una manera más consciente y coherente de habitar tu vida.

Qué es.

Empezamos por lo más concreto que hay: dónde estás hoy y adónde querés llegar. Con eso armamos un plan de trabajo. Después la vida trae lo suyo —siempre—, pero el punto de partida y el destino quedan escritos.

Y enseguida aparece lo que de verdad define el recorrido: tus creencias. No las que decís tener: las que están operando. Esas las vas a identificar vos, porque esa parte no la puede hacer nadie por otro. Ahí se ve cuáles te habilitan y cuáles te están frenando justo para donde querés ir.

El resto del proceso es construir las nuevas. Con acciones chicas y sostenidas, no con buenas intenciones. Primero alineás adentro; recién después salís a expandirte.

Cómo funciona

Duración, modalidad y ritmo.

  • DuraciónTres meses.
  • ModalidadIndividual. Los procesos no tienen formato grupal: lo grupal existe sólo en los Encuentros de Expansión.
  • MétodoVolver para Expandirte, completo y transversal.
  • Entre encuentrosHay disponibilidad para acompañar lo que aparezca.
  • RegistroUn cuaderno de proceso, para observar juntas la evolución.
  • MedicinaNo interviene. Para eso está la otra rama de Procesos.

Plan Intensivo

Nueve sesiones

Una sesión cada diez días. Sostiene un ritmo más cerrado: hay menos tiempo entre encuentro y encuentro, y el proceso avanza con más continuidad.

Plan Acompañado

Seis sesiones

Una sesión cada quince días. Se llama así porque está pensado para quien ya viene acompañado en otro espacio: terapia, por ejemplo. En ese caso yo no vengo a reemplazar nada. Llego a profundizar en otros puntos y a trabajar sobre otros ejes, y el ritmo más espaciado existe justamente para eso.

«No vengo a que te sientas mejor. Vengo a que te encuentres.»

Fernanda Pandolfino

Cada encuentro es a solas, sin apuro y sin libreto. Lo que aparece ese día es el material de ese día.

Qué sucede durante los tres meses

El recorrido.

El método atraviesa el acompañamiento de principio a fin. No es lineal: es común volver sobre capas anteriores o atravesar varias a la vez.

  • Reconocer¿Dónde estoy realmente?
  • Soltar¿Qué ya no me sirve?
  • Construir¿Quién quiero ser?
  • Expandir¿Desde dónde vivo ahora?

Ver el recorrido completo →

Qué se trabaja

Todo lo que se usa fue vivido primero.

  • Coaching ontológicoEl lenguaje como acción, no como descripción.
  • Trabajo somático y tántricoEl cuerpo como campo de presencia, límites, deseo y conexión.
  • Mirada sistémicaEl lugar que ocupás en tu sistema.
  • ComunicaciónCómo te expresás, qué callás, cómo te vinculás.
  • Yoga, meditación y respiraciónPrácticas para sostener lo que aparece.

Para quién puede ser

  • Ya abriste algo. Hiciste terapia, leíste, probaste. Y sentís que quedaste a mitad de camino.
  • Buscás coherencia, no instrucciones. Querés tus propias respuestas.
  • Sentís con intensidad, y alguna vez viviste eso como un problema.

Quizá no sea para vos si

  • Buscás resultados rápidos o garantizados.
  • Estás en una crisis aguda que necesita contención clínica urgente.
  • Esperás que alguien te diga qué hacer.

Cómo comenzar

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Por la Sesión de Apertura. Es gratuita e individual, y no es una charla de ventas: es el primer paso real del proceso. Ahí entendemos dónde estás, hacia dónde querés ir y qué sentís que te frena. Desde ahí se diseña el camino.

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