01 — hacia adentro
Reconocer
Dónde estás hoy, y qué creencias están operando sin que las hayas elegido. La microdosis ayuda a verlas: baja el ruido con el que se defienden.
Los cambios más profundos rara vez hacen ruido.
Es el mismo proceso de tres meses, potenciado con microdosis. El orden de esa frase importa: no es un proceso de microdosis al que se le suma acompañamiento. Es el acompañamiento, con la microdosis adentro.
En microdosis no se siente nada. Esa suele ser la primera sorpresa: no hay un efecto que llegue y después se vaya. Lo que la microdosis hace es acumulativo, y se apoya enteramente en el trabajo que haya debajo.
Por eso el proceso no cambia: las mismas creencias por identificar, las mismas acciones sostenidas que construyen un estado nuevo. La microdosis acompaña ese trabajo y lo profundiza. No lo reemplaza.
El objetivo no es hacer más. Es aprender a estar más presente.
Si ya estás haciendo terapia, esto no la reemplaza ni compite con ella: la acompaña. El ritmo quincenal está pensado en parte para eso, para quien ya tiene otro espacio sosteniendo el trabajo.
Cómo funciona
El recorrido
La estructura es la del proceso de tres meses sin medicina: reconocer, soltar, construir y expandir. La microdosis no cambia el recorrido. Acompaña cada tramo.
01 — hacia adentro
Dónde estás hoy, y qué creencias están operando sin que las hayas elegido. La microdosis ayuda a verlas: baja el ruido con el que se defienden.
02 — hacia adentro
Dejar de sostener lo que ya no querés habitar. Acá suele aparecer lo incómodo, y por eso el acompañamiento es quincenal y hay disponibilidad entre encuentros.
03 — hacia afuera
Las acciones chicas y sostenidas que van armando el estado nuevo. El trabajo no está en la toma: está en lo que hacés los días que siguen.
04 — hacia afuera
Que los cambios se traduzcan en la vida: un límite que antes no se podía poner, una reacción distinta, una decisión que nace de un lugar más propio.
No reemplaza un tratamiento clínico ni un espacio psicológico. Nadie empieza sin haber tenido la conversación previa y sin haber completado el protocolo de seguridad médica.
Antes de empezar completás un protocolo de seguridad médica escrito. Es el mismo para las dos modalidades y no tiene excepciones. El camino completo →
Cómo se entra
Por la Sesión de Apertura, y después el protocolo de seguridad médica. Recién ahí se confirma. Cómo se entra →
No hay un calendario fijo. Las fechas se anuncian a medida que se van formando los grupos, y la sede cambia según el encuentro. Por eso conviene que la conversación empiece antes de que haya una fecha.
La otra modalidad